Exercícios para Coluna – Método Simples Alivia de 80% a 100% a Dor

Exercícios para Coluna – Método Simples Alivia de 80% a 100% a Dor
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Exercícios Para Coluna, realmente eliminam a dor?

Se você já fez sessões de fisioterapia, ou alguma atividade física para dor nas costas… talvez desconfie que os Exercícios Para Coluna não sejam a melhor opção…

… pois, mesmo que aliviem a dor, é apenas temporário.

Essa é a triste realidade da maioria esmagadora de pessoas que me procura. Então… imagino que sua paciência tenha acabado!

Porém, existem alguns estudos e pesquisas oficiais e conclusivos, cujos resultados podem ser “inesperados”…

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Não saia daqui antes de fazer uma aula (surpreendente) comigo… porque eu garanto que você vai descobrir que o problema não é sua coluna…

… mas a forma como esse Alongamento Para Coluna é APLICADO.

Mesmo que você já tenha uma hérnia de disco, bico de papagaio, espondilolistese, dentre outras… ou até mesmo algum desgaste mais sério, como uma artrose, essa forma de ALONGAR – os 3 “Intrigantes” PASSOS (descubra no vídeo!) – torna seus efeitos analgésicos mais imediatos e muito mais duradouros

… e ao mesmo tempo, 100% seguros!

Olha só o Claudio!

“Marcelo, tomei vários analgésicos, já fui em diversos especialistas, gastei o que eu não tinha, e a hérnia de disco continua acabando comigo… eles querem me operar”.

O Claudio fez os Exercícios usando esses Surpreendentes 3 PASSOS

Claudio voltou a fazer tudo que não podia mais, inclusive seu esporte favorito, a corrida de rua!

Contudo, não acredite apenas nesse artigo… mas veja com seus próprios olhos (ou sinta), e aproveite essa aula para sair da crise de dor, AGORA!

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Depois… nossa aula cumprindo seu “papel” e essa teoria fazendo sentido pra você, não deixe de aceitar mais um presente (que era vendido por 47,00, mas agora sai de graça).

Nesse livro eu reuni mais dicas (e aulas) eficientes como essa, que vão prolongar o alívio na sua coluna, ciático ou quadril, por tempo indeterminado!

Bom… bora pra prática! Essa aula de 5 minutos é fácil e por isso já teve mais de 1 milhão de visualizações… (1.070. 987 – até o momento que escrevo esse texto).

 

Uma mudança simples, mas contundente, na forma de fazer Alongamento para Coluna, ativa sua cicatrização (e Alívio)

Atenção aos “efeitos colaterais” (ótimos 😉) dessa aula! Comparando com Alongamento Para Coluna “tradicional”… você vai experimentar duas grandes e impressionantes diferenças:

1. Aumento drástico no percentual de alívio instantâneo. Mesmo que esteja no meio de uma crise, pois esse movimento é “anatômico” e, portanto, 100% seguro para o corpo humano;

2. Tempo que esse alívio permanece com você é muito mais duradouro.

Na prática, essa mudança simples no jeito de fazer Exercícios Para Coluna “altera” o modo como seu cérebro “percebe e reage” a esse estímulo. Se APLICADOS em 3 Passos, os exercícios são mais “aceitos” pelo cérebro e muito mais “assimilados” pelos seus músculos…

… evitando recaídas e DIMINUINDO O TEMPO PARA O TÃO SONHADO ALÍVIO!

Agora, CASO ESSE JEITO DE ALONGAR NÃO SEJA ADEQUADO, é ele também, seu cérebro, que “ordena” o encurtamento da musculatura, sobretudo dos músculos posturais.

Descobri que isso é “cientificamente” possível no Curso do canadense Thomas Myers: Trilhos Anatômicos – Meridianos Miofasciais, que comprova sermos interconectados da cabeça aos pés… depois disso, toda a minha visão de Anatomia mudou.

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Exercícios Para Dor nas Costas feitos em 3 Passos e Trilhos Anatômicos, como assim?

Essas pesquisas ainda são (muito) “revolucionárias”, entretanto, saiba que, infelizmente, é “novidade” apenas aqui, no Brasil, que propositalmente dificulta o acesso a essa informação. No Canadá, e em vários países, há mais de 20 anos já são obtidos resultados fascinantes (igual do Claudio).

Esses Trilhos são como “Linhas Elásticas” formadas por Fáscias, cujo encurtamento aumentam o atrito entre as vértebras. E aplicando essa eficiente descoberta na prática, confirmei que o contrário também é verdadeiro… quando alongados, esses Trilhos aumentam o tempo do alívio pós aula, até que ele se torne DEFINITIVO.

E é justamente todo esse conhecimento que diferencia meus alongamentos de tudo que você já viu…

Veja essas “informações verdadeiras e reveladoras” na prática durante nossa aula, ou baixando meu Ebook Gratuito. Acredite, elas serão inspiradoras para um futuro SEM DOR!

“Mas Marcelo, e se esses Exercícios Para Coluna não funcionarem pra mim?”

Tenho que ser 110% honesto com você, sem criar falsas esperanças… até porque essa frase é dita a mim sempre que uma pessoa se depara com essa aula “diferente”, então, repito…

… NÃO FUNCIONAM SE FOREM FEITOS NA MANEIRA TRADICIONAL!

Entretanto, se você seguir “ao pé da letra” essa aula e TODAS AS DICAS (e aulas) do meu Livro “7 Passos Simples e Rápidos que você precisa saber para Alívio Imediato no Conforto de sua Casa”…. (clique aqui e baixe AGORA, é gratuito), seus próximos exercícios (ou tratamentos) terão resultados INCRÍVEIS.

Sabe por quê?

Porque a coluna também cicatriza, assim como qualquer outra parte do seu corpo! Sabia?? Se até uma fratura óssea se regenera, porque então ia ser diferente com a Hérnia de Disco e diversos outros desgastes e problemas de coluna.

Afinal, não tem mágica, tem ciência!

Basta que os Exercícios Para Dor nas Costas sejam “utilizados” como TRATAMENTOS, exatamente como fizemos nessa pequena aula

… dessa forma, eles evitam o atrito entre a cartilagem e a vértebra. E se forem feitos por um tempo suficiente, além do alívio imediato de cada aula, haverá a cicatrização completa (e o fim do sofrimento).

“Tenho medo de fazer sozinho…”. Essa técnica de Exercícios Para Coluna Lombar, Torácica, Cervical e Ciático, realmente valem a pena?”

Concordo! É difícil saber né…

Pesquisas no Google e em grupos no Facebook nos dão acesso a milhares de informações… mas justamente por isso eu propus essa aula gratuita!

Ninguém melhor do que sua própria coluna pra sentir as diferenças na prática.

Depois de 27 anos pesquisando e testando, “errando e acertando”, e através de algumas especializações, desenvolvi essa FORMA natural e 100% SEGURA de fazer Exercícios e Alongamentos, experimente

… só assim você poderá ter certeza que essa é uma Informação Verdadeira!

Não importa o tipo de doença ou o local da dor:

• dor na nuca

• hérnia de disco

• espondilolistese

• bico de papagaio

• artrose degenerativa

• desgaste de cartilagem

• degeneração dos discos

• protusão discal e abaulamento

• ciático inflamado com dor na perna e formigamento nos dedos…

… e ainda várias outras doenças causadas por encurtamento e (posterior) compressão nas vértebras.

Onde “encontrar” mais Exercícios e Alongamentos confiáveis?

Espero que essa aula tenha reacendido sua vontade de fazer mais…

Então, antes de fazer uma tentativa com “novos” Exercícios para Dor nas Costas, ciático ou cervical, você precisa de Informações Verdadeiras, pois tenha certeza que as pessoas que conseguiram MELHORAR não têm mais sorte que você… elas apenas entenderam como a coluna funciona!

Portanto, se quer voltar a ter uma vida mais tranquila, sem dor e sem remédio… apenas baixe meu livro

… são 7 Passos com dicas simples do que fazer, e principalmente, do que não fazer! São pequenos novos hábitos que, se aplicados em seu dia a dia, já ajudam a evitar o aumento dos desgastes (e aumento das dores).

E junto você ganha novas aulas incríveis… mas em minha opinião, a mais surpreendente é a técnica do 👉 Passo 7 !

Nela você usa uma simples Bolinha de Tênis… na verdade são 2 técnicas: 1 uma pra Lombar e outra pra Cervical…

…você não vai acreditar no alívio instantâneo que vai acontecer na sua coluna, ou na dor da hérnia de disco.

Esse livro digital é uma pequena surpresa pra você que está em busca de um caminho diferente… com um “diferente” Alongamento.

É pra você que procura uma vida (muito) melhor, sem dor e com o triplo de energia (a dor drena nossa vitalidade)…

… então baixe meu livro:

“DOR NA COLUNA: 7 Passos Simples e Rápidos que você precisa saber para ter Alívio Imediato no Conforto da sua Casa”

É gratuito porque eu gosto de oferecer sempre mais do que eu prometo… mas CORRE, porque ele era vendido por 47,00… mais de 100 mil pessoas já baixaram 😀

Você pode transformar sua vida assim como fez a Carmen, a Marina, o Rastko, etc… CLIQUE AQUI e veja o vídeo de ALGUMAS pessoas que conheceram mais afundo esse método e conseguiram!

Acredite: não é o problema em sua coluna que é muito difícil de resolver… o problema real é o desconhecimento (ou “sonegação”) da informação verdadeira…

Informação Verdadeira ➔ Diagnóstico Correto ➔ Tratamento e Exercícios Pra Coluna Mais Adequados

Por isso espero que esse artigo tenha conseguido te ajudar de alguma forma, trazendo à luz conhecimentos inspiradores para que você volte a fazer planos de ter uma vida sem dor e sem remédios, e sobretudo, com esperanças renovadas de voltar a fazer tudo que precisou parar por conta da dor!

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